Nötfärs med couscous och ärtor
20
Inga betyg än
En snabb matlåderätt med nötfärs, couscous, ärtor och yoghurtbaserad sås. Kräver nästan ingen planering och blir klar snabbt. Kalorier: ca 640 kcal/portion Protein: ca 53 g/portion Kolhydrater: ca 68 g/portion Steg: Tillaga couscous med buljong, stek…
Nötfärs med couscous och ärtor
20
Per portion:232 kcal·14 g protein·26 g kolh.·8 g fett
Inga betyg än
En snabb matlåderätt med nötfärs, couscous, ärtor och yoghurtbaserad sås. Kräver nästan ingen planering och blir klar snabbt. Kalorier: ca 640 kcal/portion Protein: ca 53 g/portion Kolhydrater: ca 68 g/portion Steg: Tillaga couscous med buljong, stek…