Svampcrepes med vegetarisk sås
45
8portioner
Tunna crepes serverade med en krämig sås på mixad svamp, majs, lök och vitt vin, toppad med färska örter.
Ingredienser
BytTa bort
Crepesmeten
2 stägg
2 1/2 dlvatten
200 gmjöl
efter smakolja till stekning
Svampsåsen
300 gsvamp
1 dlvitt vin
1 ststor lök, hackad
1 dlmajs
2 stvitlöksklyftor
efter smakvitlökspulver
efter smakmalen koriander
efter smakmalen peppar
efter smakpaprikapulver
efter smakhavssalt
1 mskgräslök, hackad
1 dldill, hackad
1 dlpersilja, hackad
Till serveringen
1 dlgrädde
efter smakhavssalt
Gör så här
- Vispa äggen till crepessmeten i en bunke.
- Häll i vattnet och rör väl, gärna med elvisp.
- Sikta ner mjölet lite i taget under fortsatt vispning tills smeten är jämn och har rätt konsistens.
- Hetta upp lite olja i en stekpanna på medelhög värme. Fördela oljan över hela ytan och häll sedan överflödig olja i en kopp att återanvända till nästa crepe.
- Stek smeten i omgångar till tunna crepes, någon minut per sida. Lägg crepesen åt sidan.
- Mixa svampen och det vita vinet i en matberedare till en tjock pasta.
- Hetta upp 1 msk olja i en stor kastrull och fräs den hackade löken på medelvärme tills den är gyllene.
- Tillsätt svamppastan och majsen och rör om.
- Smaka av med vitlöksklyftor, vitlökspulver, malen koriander, malen peppar, paprikapulver och havssalt. Låt såsen sjuda i 15 minuter.
- Rör ner gräslök, dill och persilja och låt sjuda i ytterligare 5 minuter.
- Vispa ihop grädden med lite havssalt och rör ner i den färdiga svampsåsen.
- Fyll crepesen med svampsåsen eller häll såsen över och servera genast.
Svampcrepes med vegetarisk sås
45·
8portioner
Ingredienser
BytTa bort
Crepesmeten
2 stägg
2 1/2 dlvatten
200 gmjöl
efter smakolja till stekning
Svampsåsen
300 gsvamp
1 dlvitt vin
1 ststor lök, hackad
1 dlmajs
2 stvitlöksklyftor
efter smakvitlökspulver
efter smakmalen koriander
efter smakmalen peppar
efter smakpaprikapulver
efter smakhavssalt
1 mskgräslök, hackad
1 dldill, hackad
1 dlpersilja, hackad
Till serveringen
1 dlgrädde
efter smakhavssalt
Gör så här
- Vispa äggen till crepessmeten i en bunke.
- Häll i vattnet och rör väl, gärna med elvisp.
- Sikta ner mjölet lite i taget under fortsatt vispning tills smeten är jämn och har rätt konsistens.
- Hetta upp lite olja i en stekpanna på medelhög värme. Fördela oljan över hela ytan och häll sedan överflödig olja i en kopp att återanvända till nästa crepe.
- Stek smeten i omgångar till tunna crepes, någon minut per sida. Lägg crepesen åt sidan.
- Mixa svampen och det vita vinet i en matberedare till en tjock pasta.
- Hetta upp 1 msk olja i en stor kastrull och fräs den hackade löken på medelvärme tills den är gyllene.
- Tillsätt svamppastan och majsen och rör om.
- Smaka av med vitlöksklyftor, vitlökspulver, malen koriander, malen peppar, paprikapulver och havssalt. Låt såsen sjuda i 15 minuter.
- Rör ner gräslök, dill och persilja och låt sjuda i ytterligare 5 minuter.
- Vispa ihop grädden med lite havssalt och rör ner i den färdiga svampsåsen.
- Fyll crepesen med svampsåsen eller häll såsen över och servera genast.
Per portion:109 kcal·4 g protein·12 g kolh.·5 g fett
Inga betyg än
Tunna crepes serverade med en krämig sås på mixad svamp, majs, lök och vitt vin, toppad med färska örter.









