Cacio e pepe-bönor med rostad brysselkål, citron och vitlöksbrödsmulor
35 min
4portioner
Cacio e pepe-bönor är den virala bönvarianten av romersk cacio e pepe, där smörbönor vänds i en krämig sås av pecorino, rostad svartpeppar och bönspad. Toppa med ugnsrostad brysselkål, citronskal och frasiga vitlöksbrödsmulor. Klar på cirka 30…
Vad dricker man till?
Ingredienser
BytTa bort
Rostad brysselkål
400 gbrysselkål
1 mskolivolja
1/2 tsksalt
Vitlöksbrödsmulor
2 skivorsurdegsbröd, cirka 80 g
2 mskolivolja
1vitlöksklyfta
1citron, rivet skal
1 krmflingsalt
Bönor
3 burkarsmörbönor, à 400 g
1 1/2 tskhela svartpepparkorn
30 gsmör
1 dlgrönsaksbuljong
100 gfinriven pecorino
1 mskcitronsaft
1 krmsalt
Servering
4 skivorrostat surdegsbröd
Gör så här
- Sätt ugnen på 225 grader. Halvera brysselkålen, vänd den med olivolja och salt och rosta på en plåt mitt i ugnen i 18 till 20 minuter tills snittytorna är gyllene.
- Riv eller smula brödet till grova smulor. Stek smulorna i olivolja med riven vitlök på medelvärme i cirka 4 minuter tills de är frasiga. Blanda med citronskalet och flingsaltet.
- Häll av bönorna i ett durkslag över en skål och spara 2 dl av spadet.
- Rosta pepparkornen i en torr stekpanna i cirka 1 minut tills de doftar och krossa dem grovt i en mortel.
- Smält smöret i samma panna och lägg i pepparn, bönorna, 1 dl bönspad och buljongen. Låt sjuda i 3 minuter.
- Dra av pannan från värmen och låt stå 1 minut. Rör ner pecorinon lite i taget och späd med mer bönspad tills såsen är krämig och blank. Smaka av med citronsaft och salt.
- Fördela bönorna i djupa tallrikar, toppa med rostad brysselkål och vitlöksbrödsmulor och servera med rostat surdegsbröd.
Cacio e pepe-bönor med rostad brysselkål, citron och vitlöksbrödsmulor
35 min·
4portioner
Vad dricker man till?
Ingredienser
BytTa bort
Rostad brysselkål
400 gbrysselkål
1 mskolivolja
1/2 tsksalt
Vitlöksbrödsmulor
2 skivorsurdegsbröd, cirka 80 g
2 mskolivolja
1vitlöksklyfta
1citron, rivet skal
1 krmflingsalt
Bönor
3 burkarsmörbönor, à 400 g
1 1/2 tskhela svartpepparkorn
30 gsmör
1 dlgrönsaksbuljong
100 gfinriven pecorino
1 mskcitronsaft
1 krmsalt
Servering
4 skivorrostat surdegsbröd
Gör så här
- Sätt ugnen på 225 grader. Halvera brysselkålen, vänd den med olivolja och salt och rosta på en plåt mitt i ugnen i 18 till 20 minuter tills snittytorna är gyllene.
- Riv eller smula brödet till grova smulor. Stek smulorna i olivolja med riven vitlök på medelvärme i cirka 4 minuter tills de är frasiga. Blanda med citronskalet och flingsaltet.
- Häll av bönorna i ett durkslag över en skål och spara 2 dl av spadet.
- Rosta pepparkornen i en torr stekpanna i cirka 1 minut tills de doftar och krossa dem grovt i en mortel.
- Smält smöret i samma panna och lägg i pepparn, bönorna, 1 dl bönspad och buljongen. Låt sjuda i 3 minuter.
- Dra av pannan från värmen och låt stå 1 minut. Rör ner pecorinon lite i taget och späd med mer bönspad tills såsen är krämig och blank. Smaka av med citronsaft och salt.
- Fördela bönorna i djupa tallrikar, toppa med rostad brysselkål och vitlöksbrödsmulor och servera med rostat surdegsbröd.
Per portion:667 kcal·35 g protein·71 g kolh.·27 g fett
Inga betyg än
Cacio e pepe-bönor är den virala bönvarianten av romersk cacio e pepe, där smörbönor vänds i en krämig sås av pecorino, rostad svartpeppar och bönspad. Toppa med ugnsrostad brysselkål, citronskal och frasiga vitlöksbrödsmulor. Klar på cirka 30…









