Stekt strömming i tomatsås med vita bönor och syrad grädde
25
4portioner
Krispig stekt strömming serverad med en rik tomatsås, vita bönor och syrlig grädde med dill.
Ingredienser
BytTa bort
Strömmingen
600 gströmming
2 dlvetemjöl
efter smaksalt och svartpeppar
1 msksmör till stekning
Tomatsåsen
1 msksmör
1 stgul lök, finhackad
2 stvitlöksklyftor, finhackade
400 gkrossade tomater
1 burkvita bönor, avrunna
efter smaksalt och svartpeppar
Den syrade grädden
1 dlgrädde
1 mskcitronjuice
Till servering
dill, hackad
Gör så här
- Blanda grädde och citronjuice i en liten skål och låt stå i rumstemperatur i minst 10 minuter så att grädden syrar sig lätt och tjocknar.
- Fräs den finhackade löken och vitlöken i 1 msk smör i en kastrull på medelvärme i 3-4 minuter tills löken mjuknat.
- Häll i de krossade tomaterna och låt såsen sjuda på svag värme i 10 minuter.
- Rör ner de avrunna vita bönorna i tomatsåsen och låt allt sjuda ytterligare 5 minuter. Smaka av med salt och svartpeppar.
- Vänd strömmingen i vetemjöl och salta och peppra fisken.
- Hetta upp 1 msk smör i en stekpanna på medelhög värme och stek strömmingen i omgångar, 2-3 minuter per sida, tills den är gyllenbrun och genomstekt.
- Fördela tomatsåsen med vita bönor på tallrikar och lägg strömmingen ovanpå.
- Toppa med den syrade grädden och den hackade dillen, och servera genast.
Stekt strömming i tomatsås med vita bönor och syrad grädde
25·
4portioner
Ingredienser
BytTa bort
Strömmingen
600 gströmming
2 dlvetemjöl
efter smaksalt och svartpeppar
1 msksmör till stekning
Tomatsåsen
1 msksmör
1 stgul lök, finhackad
2 stvitlöksklyftor, finhackade
400 gkrossade tomater
1 burkvita bönor, avrunna
efter smaksalt och svartpeppar
Den syrade grädden
1 dlgrädde
1 mskcitronjuice
Till servering
dill, hackad
Gör så här
- Blanda grädde och citronjuice i en liten skål och låt stå i rumstemperatur i minst 10 minuter så att grädden syrar sig lätt och tjocknar.
- Fräs den finhackade löken och vitlöken i 1 msk smör i en kastrull på medelvärme i 3-4 minuter tills löken mjuknat.
- Häll i de krossade tomaterna och låt såsen sjuda på svag värme i 10 minuter.
- Rör ner de avrunna vita bönorna i tomatsåsen och låt allt sjuda ytterligare 5 minuter. Smaka av med salt och svartpeppar.
- Vänd strömmingen i vetemjöl och salta och peppra fisken.
- Hetta upp 1 msk smör i en stekpanna på medelhög värme och stek strömmingen i omgångar, 2-3 minuter per sida, tills den är gyllenbrun och genomstekt.
- Fördela tomatsåsen med vita bönor på tallrikar och lägg strömmingen ovanpå.
- Toppa med den syrade grädden och den hackade dillen, och servera genast.
Per portion:246 kcal·21 g protein·9 g kolh.·14 g fett
Inga betyg än
Krispig stekt strömming serverad med en rik tomatsås, vita bönor och syrlig grädde med dill.









