Kryddig kycklingbowl med ris och mangosalsa
30 min
4portioner
5 (1)
Kycklinglårfilé stekt med paprikapulver och spiskummin, serverad med ris och en frisk mangosalsa med rödlök, lime och koriander.
Vad dricker man till?
Ingredienser
BytTa bort
Kyckling
600 gkycklinglårfilé
2 mskolivolja
1 tskpaprikapulver
1 tskspiskummin
efter smaksalt
Ris
3 dlris
Mangosalsa
1 stmango
1/2 strödlök
1 stlime
1 dlkoriander
Gör så här
- Koka riset.
- Skär kycklingen, blanda med olja och kryddor, stek 8-10 min.
- Tärna mango och rödlök, blanda med lime och koriander.
- Servera ris, kyckling och mangosalsa i bowl.
Kryddig kycklingbowl med ris och mangosalsa
30 min·
4portioner
Vad dricker man till?
Ingredienser
BytTa bort
Kyckling
600 gkycklinglårfilé
2 mskolivolja
1 tskpaprikapulver
1 tskspiskummin
efter smaksalt
Ris
3 dlris
Mangosalsa
1 stmango
1/2 strödlök
1 stlime
1 dlkoriander
Gör så här
- Koka riset.
- Skär kycklingen, blanda med olja och kryddor, stek 8-10 min.
- Tärna mango och rödlök, blanda med lime och koriander.
- Servera ris, kyckling och mangosalsa i bowl.
Per portion:593 kcal·36 g protein·65 g kolh.·21 g fett
5 (1 betyg)
Kycklinglårfilé stekt med paprikapulver och spiskummin, serverad med ris och en frisk mangosalsa med rödlök, lime och koriander.
