Piri-piri kyckling och slaw
50
6portioner
Het och smakrik grillkyckling med chili, vitlök och paprika, serverad med krämig, syrlig coleslaw på rödkål och rotfrukter.
Ingredienser
BytTa bort
Piri piri-kycklingen
1 1/2 kgkyckling
3 ströd chili, hackad
2 klyftorvitlök
1 tskingefära
1 tsktorkad oregano
1 tskkoriander
1 tskpaprikapulver
2 mskrödvinsvinäger
2 mskolja
efter smaksalt och svartpeppar
Coleslawen
1 strödlök, skivad
2 stmorötter
1 strödbeta
4 bladkål
2 mskmajonnäs
2 mskgrekisk yoghurt
2 mskrödvinsvinäger
1 tskkumminfrön
Gör så här
- Blanda hackad röd chili, vitlök, ingefära, oregano, koriander, paprikapulver, rödvinsvinäger och olja till en marinad, och krydda med salt och svartpeppar.
- Gnid in kycklingen med marinaden och låt den dra i minst 30 minuter, gärna längre i kylskåp.
- Sätt ugnen på 200 grader.
- Lägg kycklingen i en ugnsform och stek den mitt i ugnen i cirka 40 minuter tills den är genomstekt och har fått fin färg.
- Riv morötter och rödbeta grovt och skär kålen i tunna strimlor medan kycklingen tillagas.
- Blanda de rivna grönsakerna med skivad rödlök i en stor skål.
- Rör ihop majonnäs, grekisk yoghurt, rödvinsvinäger och kumminfrön till en dressing.
- Vänd dressingen i grönsakerna så att allt blandas jämnt och låt coleslawen stå kallt fram till servering.
- Servera den varma piri piri-kycklingen tillsammans med coleslawen.
Piri-piri kyckling och slaw
50·
6portioner
Ingredienser
BytTa bort
Piri piri-kycklingen
1 1/2 kgkyckling
3 ströd chili, hackad
2 klyftorvitlök
1 tskingefära
1 tsktorkad oregano
1 tskkoriander
1 tskpaprikapulver
2 mskrödvinsvinäger
2 mskolja
efter smaksalt och svartpeppar
Coleslawen
1 strödlök, skivad
2 stmorötter
1 strödbeta
4 bladkål
2 mskmajonnäs
2 mskgrekisk yoghurt
2 mskrödvinsvinäger
1 tskkumminfrön
Gör så här
- Blanda hackad röd chili, vitlök, ingefära, oregano, koriander, paprikapulver, rödvinsvinäger och olja till en marinad, och krydda med salt och svartpeppar.
- Gnid in kycklingen med marinaden och låt den dra i minst 30 minuter, gärna längre i kylskåp.
- Sätt ugnen på 200 grader.
- Lägg kycklingen i en ugnsform och stek den mitt i ugnen i cirka 40 minuter tills den är genomstekt och har fått fin färg.
- Riv morötter och rödbeta grovt och skär kålen i tunna strimlor medan kycklingen tillagas.
- Blanda de rivna grönsakerna med skivad rödlök i en stor skål.
- Rör ihop majonnäs, grekisk yoghurt, rödvinsvinäger och kumminfrön till en dressing.
- Vänd dressingen i grönsakerna så att allt blandas jämnt och låt coleslawen stå kallt fram till servering.
- Servera den varma piri piri-kycklingen tillsammans med coleslawen.
Per portion:196 kcal·28 g protein·3 g kolh.·8 g fett
Inga betyg än
Het och smakrik grillkyckling med chili, vitlök och paprika, serverad med krämig, syrlig coleslaw på rödkål och rotfrukter.









