Persiljestekt kyckling med currysås och äpple- och fänkålssallad
45·
4portioner
Inga betyg än
Kycklingfilé med curry och ris, finns det ens en tryggare maträtt? Servera med en fräsch äpple- och fänkålssallad till och du är hemma. Den här currysåsen har du stekt schalottenlök och äpple i, vilket gör den extra god.
Ingredienser
BytTa bort
4 port ris
4 kycklingfiléer
2 tsk olja
salt
peppar
1 dl hackad persilja
1 vitlöksklyfta
2 schalottenlökar
1 litet rött äpple (halva används i såsen halva i salladen)
1 tsk olja
2 tsk curry
1 vitlöksklyfta
1 1/2 dl vatten
1/2 kycklingbuljongtärning
2 1/2 dl matlagningsgrädde
ev majsstärkelse
1/2 litet rött äpple (se ovan)
200 g fänkål
1 msk olivolja
2 tsk vitvinsvinäger
Persiljestekt kyckling med currysås och äpple- och fänkålssallad
45·
4portioner
Ingredienser
BytTa bort
4 port ris
4 kycklingfiléer
2 tsk olja
salt
peppar
1 dl hackad persilja
1 vitlöksklyfta
2 schalottenlökar
1 litet rött äpple (halva används i såsen halva i salladen)
1 tsk olja
2 tsk curry
1 vitlöksklyfta
1 1/2 dl vatten
1/2 kycklingbuljongtärning
2 1/2 dl matlagningsgrädde
ev majsstärkelse
1/2 litet rött äpple (se ovan)
200 g fänkål
1 msk olivolja
2 tsk vitvinsvinäger
Per portion:296 kcal·23 g protein·24 g kolh.·12 g fett
Inga betyg än
Kycklingfilé med curry och ris, finns det ens en tryggare maträtt? Servera med en fräsch äpple- och fänkålssallad till och du är hemma. Den här currysåsen har du stekt schalottenlök och äpple i, vilket gör den extra god.