Brysselkål med srirachahonung
30
4portioner
Krispigt ugnsrostad brysselkål med en söt och het glasyr av honung och sriracha. Enkel och snabb tillbehörsrätt med bara några ingredienser.
Ingredienser
BytTa bort
450 gbrysselkål
1 mskolivolja
efter smaksalt
efter smaksvartpeppar
1 mskhonung
1/2 msksriracha
efter smaksriracha till toppning
efter smakchiliflingor
Gör så här
- Sätt ugnen på 200 grader.
- Skölj brysselkålen och ta bort eventuella missfärgade yttre blad.
- Skär bort stjälken på varje brysselkål och dela dem på mitten.
- Blanda brysselkålen med olivolja i en skål och smaka av med salt och svartpeppar.
- Klä en plåt med bakplåtspapper eller ett tunt lager matolja och lägg ut brysselkålen i ett enda lager.
- Rosta i ugnen i cirka 25 minuter tills brysselkålen är gyllenbrun och mör när du sticker den med en gaffel.
- Blanda under tiden honung och sriracha i en liten skål tills väl kombinerat.
- Häll den varma brysselkålen i en skål, ringla över srirachahonungen och vänd runt så att den täcks jämnt.
- Toppa med extra sriracha och chiliflingor efter smak och servera genast.
Brysselkål med srirachahonung
30·
4portioner
Ingredienser
BytTa bort
450 gbrysselkål
1 mskolivolja
efter smaksalt
efter smaksvartpeppar
1 mskhonung
1/2 msksriracha
efter smaksriracha till toppning
efter smakchiliflingor
Gör så här
- Sätt ugnen på 200 grader.
- Skölj brysselkålen och ta bort eventuella missfärgade yttre blad.
- Skär bort stjälken på varje brysselkål och dela dem på mitten.
- Blanda brysselkålen med olivolja i en skål och smaka av med salt och svartpeppar.
- Klä en plåt med bakplåtspapper eller ett tunt lager matolja och lägg ut brysselkålen i ett enda lager.
- Rosta i ugnen i cirka 25 minuter tills brysselkålen är gyllenbrun och mör när du sticker den med en gaffel.
- Blanda under tiden honung och sriracha i en liten skål tills väl kombinerat.
- Häll den varma brysselkålen i en skål, ringla över srirachahonungen och vänd runt så att den täcks jämnt.
- Toppa med extra sriracha och chiliflingor efter smak och servera genast.
Per portion:30 kcal·1 g protein·2 g kolh.·2 g fett
Inga betyg än
Krispigt ugnsrostad brysselkål med en söt och het glasyr av honung och sriracha. Enkel och snabb tillbehörsrätt med bara några ingredienser.
