Kålgryta med nötkött och morötter 308/Kcal
35·
4portioner
Inga betyg än
Middag med nötfärs är en favorit hos barnen. Här är en enkel och kalorisnål grytvariant med kål.
Ingredienser
BytTa bort
1 tablespoon extra virgin olivolja
400 gram nötfärs
1 - gul lök
2 cloves vitlöksklyftor
2 teaspoon rökt paprikapulver
1 teaspoon spiskummin
½ teaspoon chiliflakes
1 - spetskål
1 - paprika
2 - morötter
1 can krossade tomater
400 ml köttbuljong
Havssalt
Svartpeppar, nymalen
Färska örter, tex persilja
Kålgryta med nötkött och morötter 308/Kcal
35·
4portioner
Ingredienser
BytTa bort
1 tablespoon extra virgin olivolja
400 gram nötfärs
1 - gul lök
2 cloves vitlöksklyftor
2 teaspoon rökt paprikapulver
1 teaspoon spiskummin
½ teaspoon chiliflakes
1 - spetskål
1 - paprika
2 - morötter
1 can krossade tomater
400 ml köttbuljong
Havssalt
Svartpeppar, nymalen
Färska örter, tex persilja
Per portion:176 kcal·18 g protein·8 g kolh.·8 g fett
Inga betyg än
Middag med nötfärs är en favorit hos barnen. Här är en enkel och kalorisnål grytvariant med kål.