Balsamico- och honungsglaserad lax med citronsparris
60 min
2portioner
Ugnsglaserad laxfilé med en söt och syrlig balsamico- och honungsmarinad, serverad med smörstekt sparris och citron.
Vad dricker man till?
Ingredienser
BytTa bort
Marinaden
1 mskbalsamvinäger
2 mskäppelcidervinäger
1 mskdruvkärnolja
1 mskhonung
efter smakdill
1 tskherbes de Provence
efter smaksalt och peppar
Laxen
225 glaxfilé
2 stcitroner, saften
Sparrisen
12 stsparrisstjälkar
1 mskdruvkärnolja
efter smaksalt och peppar
2 mskgrönsaksbuljong
3 klyftorvitlök, finhackad
1 stcitronskal, rivet
Gör så här
- Blanda balsamvinäger, äppelcidervinäger, 1 msk druvkärnolja, honung, dill, herbes de Provence samt salt och peppar i en liten skål eller mixer. Vispa eller mixa tills oljan och vinägern är väl blandade och inte längre separerar.
- Lägg laxfilén i en ugnsform.
- Häll marinaden över laxen och låt den marinera i minst 15 minuter, eller upp till 24 timmar täckt i kylskåp.
- Sätt ugnen på högsta grillfunktion. Strax innan laxen ska in i ugnen, häll citronsaften över fisken.
- Grilla laxen på översta falsen i 10 till 12 minuter, tills den är glaserad, brynt och puttrar.
- Under tiden laxen tillagas: skölj sparrisen och skär bort de nedersta 3 till 4 centimetrarna av varje stjälk, släng bort dem.
- Lägg sparrisen i en stor stekpanna. Ringla över 1 msk druvkärnolja och massera in oljan med händerna så att alla stjälkar blir täckta. Strö över salt och peppar efter smak.
- Stek sparrisen på medelvärme i 5 minuter.
- Tillsätt grönsaksbuljongen, lägg på lock och låt sjuda i 4 minuter.
- Ta bort locket, tillsätt den finhackade vitlöken, lägg tillbaka locket och fortsätt tillaga i ytterligare 3 till 5 minuter tills sparrisen är mjuk men fortfarande har tuggmotstånd.
- Riv citronskal över sparrisen precis innan servering.
- Servera den glaserade laxen tillsammans med citronsparrisen.
Balsamico- och honungsglaserad lax med citronsparris
60 min·
2portioner
Vad dricker man till?
Ingredienser
BytTa bort
Marinaden
1 mskbalsamvinäger
2 mskäppelcidervinäger
1 mskdruvkärnolja
1 mskhonung
efter smakdill
1 tskherbes de Provence
efter smaksalt och peppar
Laxen
225 glaxfilé
2 stcitroner, saften
Sparrisen
12 stsparrisstjälkar
1 mskdruvkärnolja
efter smaksalt och peppar
2 mskgrönsaksbuljong
3 klyftorvitlök, finhackad
1 stcitronskal, rivet
Gör så här
- Blanda balsamvinäger, äppelcidervinäger, 1 msk druvkärnolja, honung, dill, herbes de Provence samt salt och peppar i en liten skål eller mixer. Vispa eller mixa tills oljan och vinägern är väl blandade och inte längre separerar.
- Lägg laxfilén i en ugnsform.
- Häll marinaden över laxen och låt den marinera i minst 15 minuter, eller upp till 24 timmar täckt i kylskåp.
- Sätt ugnen på högsta grillfunktion. Strax innan laxen ska in i ugnen, häll citronsaften över fisken.
- Grilla laxen på översta falsen i 10 till 12 minuter, tills den är glaserad, brynt och puttrar.
- Under tiden laxen tillagas: skölj sparrisen och skär bort de nedersta 3 till 4 centimetrarna av varje stjälk, släng bort dem.
- Lägg sparrisen i en stor stekpanna. Ringla över 1 msk druvkärnolja och massera in oljan med händerna så att alla stjälkar blir täckta. Strö över salt och peppar efter smak.
- Stek sparrisen på medelvärme i 5 minuter.
- Tillsätt grönsaksbuljongen, lägg på lock och låt sjuda i 4 minuter.
- Ta bort locket, tillsätt den finhackade vitlöken, lägg tillbaka locket och fortsätt tillaga i ytterligare 3 till 5 minuter tills sparrisen är mjuk men fortfarande har tuggmotstånd.
- Riv citronskal över sparrisen precis innan servering.
- Servera den glaserade laxen tillsammans med citronsparrisen.
Per portion:453 kcal·26 g protein·22 g kolh.·29 g fett
Inga betyg än
Ugnsglaserad laxfilé med en söt och syrlig balsamico- och honungsmarinad, serverad med smörstekt sparris och citron.
Fler rätter som den här
Fler recept i kategorin Fisk & Skaldjur









