Sticky kyckling
40
4portioner
Klibbiga kycklingklubbor i en söt och salt marinad med soja, honung och senap, ugnsbakade tills de är blanka och genomstekta.
Ingredienser
BytTa bort
8 stkycklingklubbor
2 msksojasås
1 mskhonung
1 mskolivolja
1 tsktomatpuré
1 mskdijonsenap
efter smaksalt och svartpeppar
Gör så här
- Sätt ugnen på 200 grader.
- Blanda sojasås, honung, olivolja, tomatpuré och dijonsenap i en skål till en jämn marinad.
- Salta och peppra kycklingklubborna och vänd dem i marinaden så att de täcks helt.
- Lägg kycklingklubborna i en ugnsform med lite avstånd mellan varje bit.
- Häll över resten av marinaden.
- Stek kycklingen i ugnen i 35-40 minuter, vänd den halvvägs, tills den är genomstekt och blank med en klibbig, karamelliserad yta.
- Servera kycklingklubborna varma direkt från formen.
Sticky kyckling
40·
4portioner
Ingredienser
BytTa bort
8 stkycklingklubbor
2 msksojasås
1 mskhonung
1 mskolivolja
1 tsktomatpuré
1 mskdijonsenap
efter smaksalt och svartpeppar
Gör så här
- Sätt ugnen på 200 grader.
- Blanda sojasås, honung, olivolja, tomatpuré och dijonsenap i en skål till en jämn marinad.
- Salta och peppra kycklingklubborna och vänd dem i marinaden så att de täcks helt.
- Lägg kycklingklubborna i en ugnsform med lite avstånd mellan varje bit.
- Häll över resten av marinaden.
- Stek kycklingen i ugnen i 35-40 minuter, vänd den halvvägs, tills den är genomstekt och blank med en klibbig, karamelliserad yta.
- Servera kycklingklubborna varma direkt från formen.
Per portion:176 kcal·23 g protein·3 g kolh.·8 g fett
Inga betyg än
Klibbiga kycklingklubbor i en söt och salt marinad med soja, honung och senap, ugnsbakade tills de är blanka och genomstekta.
Fler rätter som den här
Fler recept i kategorin Utvalda