Kyckling Suya
45
1portioner
Ugnsgrillad kyckling kryddad med suyakrydda och chili, en het nigeriansk favorit som serveras med lök och tomat.
Ingredienser
BytTa bort
45 gkyckling
1 1/2 msksuyakrydda
1 tskchilipulver
1 stkryddtärning
efter smaksalt
1 mskjordnötsolja
lök och tomat till servering
Gör så här
- Sätt ugnen på 260 grader.
- Tvätta kycklingen och krydda den med suyakrydda, chilipulver, kryddtärning och salt.
- Ringla jordnötsoljan över kycklingen och gnid in kryddorna ordentligt.
- Lägg kycklingen i ugnen och grilla i 40 minuter. Kontrollera då och då och vänd kycklingen på båda sidor så att den tillagas jämnt.
- Servera kycklingen varm garnerad med lök och tomat samt lite extra suyakrydda strött över.
Kyckling Suya
45·
1portioner
Ingredienser
BytTa bort
45 gkyckling
1 1/2 msksuyakrydda
1 tskchilipulver
1 stkryddtärning
efter smaksalt
1 mskjordnötsolja
lök och tomat till servering
Gör så här
- Sätt ugnen på 260 grader.
- Tvätta kycklingen och krydda den med suyakrydda, chilipulver, kryddtärning och salt.
- Ringla jordnötsoljan över kycklingen och gnid in kryddorna ordentligt.
- Lägg kycklingen i ugnen och grilla i 40 minuter. Kontrollera då och då och vänd kycklingen på båda sidor så att den tillagas jämnt.
- Servera kycklingen varm garnerad med lök och tomat samt lite extra suyakrydda strött över.
Per portion:129 kcal·10 g protein·2 g kolh.·9 g fett
Inga betyg än
Ugnsgrillad kyckling kryddad med suyakrydda och chili, en het nigeriansk favorit som serveras med lök och tomat.
