Minestrone
45·
9portioner
Inga betyg än
Man kan aldrig få för många medelhavsrecept, så prova Minestrone. Tittar du på din figur? Detta glutenfria recept innehåller 403 kalorier , 15 g protein och 12 g fett per portion. Receptet räcker till 9 personer och kostar 1,35 dollar per portion.…
Ingredienser
BytTa bort
6 msksmör
4 stmorötter
3 stjälkarselleri
2 stlök
1 kryddnejlikavitlök
1 huvudkål
1 stkonserverade tomater
19 dlvatten
2 1/2 dlråris
1 tsksalt
1 mskworcestershiresås
1 tskkryddor
1/4 tskpeppar
4 stpotatis
4 stnötbulljongtärningar
2 stzucchini
2 burkarkidneybönor
275 gspenat
175 mlparmesanost
Minestrone
45·
9portioner
Ingredienser
BytTa bort
6 msksmör
4 stmorötter
3 stjälkarselleri
2 stlök
1 kryddnejlikavitlök
1 huvudkål
1 stkonserverade tomater
19 dlvatten
2 1/2 dlråris
1 tsksalt
1 mskworcestershiresås
1 tskkryddor
1/4 tskpeppar
4 stpotatis
4 stnötbulljongtärningar
2 stzucchini
2 burkarkidneybönor
275 gspenat
175 mlparmesanost
Per portion:145 kcal·8 g protein·17 g kolh.·5 g fett
Inga betyg än
Man kan aldrig få för många medelhavsrecept, så prova Minestrone. Tittar du på din figur? Detta glutenfria recept innehåller 403 kalorier , 15 g protein och 12 g fett per portion. Receptet räcker till 9 personer och kostar 1,35 dollar per portion.…