Falafel Plate
45·
4portioner
Inga betyg än
En vegetarisk klassiker från Mellanöstern med krispiga kikärtsbiffar, serverad med tzatziki, tomatersalsa och varmt pita. En populär och näringsrik rätt som passar både till vardags och fest.
Ingredienser
BytTa bort
400 gkonserverade kikärter (dränerande)
1 stlök
2 stvitlöksklyftor
1 dlfrisk koriander
1 dlfrisk persilja
1 mskspiskummin
2 mskvetemjöl
400 mlgrekisk yoghurt (till tzatziki)
1 stgurka (till tzatziki)
4 stpita (små)
2 sttomater
1 krmsalt och peppar
1/2 lrapsolja till fritering
Falafel Plate
45·
4portioner
Ingredienser
BytTa bort
400 gkonserverade kikärter (dränerande)
1 stlök
2 stvitlöksklyftor
1 dlfrisk koriander
1 dlfrisk persilja
1 mskspiskummin
2 mskvetemjöl
400 mlgrekisk yoghurt (till tzatziki)
1 stgurka (till tzatziki)
4 stpita (små)
2 sttomater
1 krmsalt och peppar
1/2 lrapsolja till fritering
Per portion:542 kcal·8 g protein·24 g kolh.·46 g fett
Inga betyg än
En vegetarisk klassiker från Mellanöstern med krispiga kikärtsbiffar, serverad med tzatziki, tomatersalsa och varmt pita. En populär och näringsrik rätt som passar både till vardags och fest.