Falafel Plate Veg
45·
4portioner
Inga betyg än
En vegetarisk talrik med hemgjord falafel, hummus, tabbouleh och friska grönsaker – en orientalisk klassiker som passar perfekt som lunch eller lätt middag.
Ingredienser
BytTa bort
400 gtorkade kikärtor (ej kokta)
1 stlök
3 krmkoriander
2 krmspiskummin
1 krmcayennepeppar
3 mskhackad peterslja
2 mskvetemjöl
1 tsksalt
2 sttomater
1 stgurka
200 ghummus
5 dlneutral olja till fritering
Falafel Plate Veg
45·
4portioner
Ingredienser
BytTa bort
400 gtorkade kikärtor (ej kokta)
1 stlök
3 krmkoriander
2 krmspiskummin
1 krmcayennepeppar
3 mskhackad peterslja
2 mskvetemjöl
1 tsksalt
2 sttomater
1 stgurka
200 ghummus
5 dlneutral olja till fritering
Per portion:404 kcal·12 g protein·35 g kolh.·24 g fett
Inga betyg än
En vegetarisk talrik med hemgjord falafel, hummus, tabbouleh och friska grönsaker – en orientalisk klassiker som passar perfekt som lunch eller lätt middag.