Super Food Trail Mix
5 min
4portioner
En enkel och nyttig blandning av nötter, frön och torkade bär, redo på fem minuter och perfekt att ha till hands som mellanmål.
Vad dricker man till?
Ingredienser
BytTa bort
1/2 dlmandlar
1/2 dlblåbär
1/2 dlgojibär
1/2 dlpumpakärnor
1 dlvalnötshalvor
Gör så här
- Häll mandlar, blåbär, gojibär, pumpakärnor och valnötshalvor i en medelstor skål.
- Blanda om ordentligt så att alla ingredienser fördelas jämnt.
- Servera direkt, eller förvara i en lufttät burk i skafferiet.
Super Food Trail Mix
5 min·
4portioner
Vad dricker man till?
Ingredienser
BytTa bort
1/2 dlmandlar
1/2 dlblåbär
1/2 dlgojibär
1/2 dlpumpakärnor
1 dlvalnötshalvor
Gör så här
- Häll mandlar, blåbär, gojibär, pumpakärnor och valnötshalvor i en medelstor skål.
- Blanda om ordentligt så att alla ingredienser fördelas jämnt.
- Servera direkt, eller förvara i en lufttät burk i skafferiet.
Per portion:233 kcal·8 g protein·12 g kolh.·17 g fett
Inga betyg än
En enkel och nyttig blandning av nötter, frön och torkade bär, redo på fem minuter och perfekt att ha till hands som mellanmål.
