Omelett med fetaost, spenat och tomat
15·
4portioner
Inga betyg än
En snabb vardagsräddare som funkar lika bra till lunch som middag. Fetaost ger sälta medan tomat och spenat gör den fräsch och saftig.
Ingredienser
BytTa bort
8 stägg
1 dlmjölk
150 gfetaost
100 gfärsk spenat
2 sttomater
1 stgul lök
1 msksmör
1 mskolivolja
1 tskoregano
1/2 stcitron
grönsallad till servering
salt och peppar
färsk persilja till servering
Omelett med fetaost, spenat och tomat
15·
4portioner
Ingredienser
BytTa bort
8 stägg
1 dlmjölk
150 gfetaost
100 gfärsk spenat
2 sttomater
1 stgul lök
1 msksmör
1 mskolivolja
1 tskoregano
1/2 stcitron
grönsallad till servering
salt och peppar
färsk persilja till servering
Per portion:196 kcal·17 g protein·5 g kolh.·12 g fett
Inga betyg än
En snabb vardagsräddare som funkar lika bra till lunch som middag. Fetaost ger sälta medan tomat och spenat gör den fräsch och saftig.