Tiramisugröt över natten
15
1portioner
Krämig frukostgröt som smakar tiramisu, gjord på havregryn och kaffe som får dra i kylen över natten och toppas med en söt yoghurt- och mascarponeblandning.
Ingredienser
BytTa bort
1 1/4 dlgammaldags havregryn
1 1/2 tskchiafrön
1 mskhonung
1/2 tskvaniljextrakt
6 mskmjölk
0,6 dlstarkt kaffe
1 1/4 dlgrekisk yoghurt
2 mskmascarponeost
1 tskkakaopulver
1 mskhonung
riven choklad till garnering
extra kakaopulver till garnering
Gör så här
- Rör ihop havregryn, chiafrön, vaniljextrakt, 1 msk honung, mjölk och kaffe i en skål.
- Täck skålen och ställ i kylen över natten, eller minst 8 timmar.
- Nästa morgon, rör ihop grekisk yoghurt, mascarponeost, kakaopulver och 1 msk honung i en separat skål.
- Varva havregrynsblandningen och yoghurtblandningen i ett högt glas eller en syltburk, gärna i två omgångar.
- Toppa med riven choklad och lite extra kakaopulver.
- Servera kall direkt ur glaset.
Tiramisugröt över natten
15·
1portioner
Ingredienser
BytTa bort
1 1/4 dlgammaldags havregryn
1 1/2 tskchiafrön
1 mskhonung
1/2 tskvaniljextrakt
6 mskmjölk
0,6 dlstarkt kaffe
1 1/4 dlgrekisk yoghurt
2 mskmascarponeost
1 tskkakaopulver
1 mskhonung
riven choklad till garnering
extra kakaopulver till garnering
Gör så här
- Rör ihop havregryn, chiafrön, vaniljextrakt, 1 msk honung, mjölk och kaffe i en skål.
- Täck skålen och ställ i kylen över natten, eller minst 8 timmar.
- Nästa morgon, rör ihop grekisk yoghurt, mascarponeost, kakaopulver och 1 msk honung i en separat skål.
- Varva havregrynsblandningen och yoghurtblandningen i ett högt glas eller en syltburk, gärna i två omgångar.
- Toppa med riven choklad och lite extra kakaopulver.
- Servera kall direkt ur glaset.
Per portion:380 kcal·20 g protein·48 g kolh.·12 g fett
Inga betyg än
Krämig frukostgröt som smakar tiramisu, gjord på havregryn och kaffe som får dra i kylen över natten och toppas med en söt yoghurt- och mascarponeblandning.
