Ingefärsmarinad
10 min
4portioner
Ingefärsmarinad gör du på 10 minuter. Frisk och het marinad med färsk ingefära, lime och vitlök till 4 portioner, perfekt till kyckling, räkor, tofu och fläskfilé på grillen.
Vad dricker man till?
Ingredienser
BytTa bort
Ingefärsmarinad
3 mskriven färsk ingefära
2vitlöksklyftor
1lime
3 mskjapansk soja
2 mskrapsolja
1 mskflytande honung
1 tskchiliflakes
2 mskhackad färsk koriander
Gör så här
- Riv ingefäran och pressa vitlöken.
- Riv skalet från limen och pressa ur saften.
- Blanda alla ingredienser i en skål.
- Lägg kött, fisk eller tofu i marinaden och låt stå i kylen i 30 minuter till 2 timmar.
Ingefärsmarinad
10 min·
4portioner
Vad dricker man till?
Ingredienser
BytTa bort
Ingefärsmarinad
3 mskriven färsk ingefära
2vitlöksklyftor
1lime
3 mskjapansk soja
2 mskrapsolja
1 mskflytande honung
1 tskchiliflakes
2 mskhackad färsk koriander
Gör så här
- Riv ingefäran och pressa vitlöken.
- Riv skalet från limen och pressa ur saften.
- Blanda alla ingredienser i en skål.
- Lägg kött, fisk eller tofu i marinaden och låt stå i kylen i 30 minuter till 2 timmar.
Per portion:103 kcal·2 g protein·8 g kolh.·7 g fett
Inga betyg än
Ingefärsmarinad gör du på 10 minuter. Frisk och het marinad med färsk ingefära, lime och vitlök till 4 portioner, perfekt till kyckling, räkor, tofu och fläskfilé på grillen.
