Banana split nattgröt
10 min
4portioner
Nattgräddat havregryn med banan, jordgubbar, jordnötssmör och choklad, inspirerat av den klassiska glassdesserten.
Vad dricker man till?
Ingredienser
BytTa bort
2 dlhavregryn
2 dlmjölk
1 mskchiafrön
1 mskhonung
2 stbananer
1 dljordgubbar
2 mskjordnötssmör
mörk choklad, hackad
hackade nötter
körsbär
Gör så här
- Blanda havregryn, mjölk, chiafrön och honung i en skål eller i fyra separata burkar.
- Rör om ordentligt så att chiafröna fördelas jämnt.
- Täck och ställ i kylen minst 4 timmar, gärna över natten.
- Skiva bananerna och dela jordgubbarna i bitar innan servering.
- Rör om i havregrynsblandningen och fördela i fyra skålar eller burkar.
- Toppa med banan, jordgubbar och en klick jordnötssmör.
- Strö över hackad mörk choklad och hackade nötter.
- Avsluta med körsbär och servera direkt.
Banana split nattgröt
10 min·
4portioner
Vad dricker man till?
Ingredienser
BytTa bort
2 dlhavregryn
2 dlmjölk
1 mskchiafrön
1 mskhonung
2 stbananer
1 dljordgubbar
2 mskjordnötssmör
mörk choklad, hackad
hackade nötter
körsbär
Gör så här
- Blanda havregryn, mjölk, chiafrön och honung i en skål eller i fyra separata burkar.
- Rör om ordentligt så att chiafröna fördelas jämnt.
- Täck och ställ i kylen minst 4 timmar, gärna över natten.
- Skiva bananerna och dela jordgubbarna i bitar innan servering.
- Rör om i havregrynsblandningen och fördela i fyra skålar eller burkar.
- Toppa med banan, jordgubbar och en klick jordnötssmör.
- Strö över hackad mörk choklad och hackade nötter.
- Avsluta med körsbär och servera direkt.
Per portion:447 kcal·16 g protein·53 g kolh.·19 g fett
Inga betyg än
Nattgräddat havregryn med banan, jordgubbar, jordnötssmör och choklad, inspirerat av den klassiska glassdesserten.
