Proteinrik havregrynsgröt
3·
1portioner
Inga betyg än
Snabb och proteinrik havregrynsgröt med proteinpulver, tillagad i mugg.
Ingredienser
BytTa bort
1 dlhavregryn
2 dlmjölk eller vatten
1/2 skopaproteinpulver (valfritt)
1 tskchiafrön
Topping: bär, nötter, jordnötssmör
Proteinrik havregrynsgröt
3·
1portioner
Ingredienser
BytTa bort
1 dlhavregryn
2 dlmjölk eller vatten
1/2 skopaproteinpulver (valfritt)
1 tskchiafrön
Topping: bär, nötter, jordnötssmör
Per portion:530 kcal·38 g protein·54 g kolh.·18 g fett
Inga betyg än
Snabb och proteinrik havregrynsgröt med proteinpulver, tillagad i mugg.