Ugnsbakad pumpkin spice-gröt med karamelliserade äpplen och pekannötter
50
4portioner
Ugnsbakad pumpkin spice-gröt är havregrynsgröt med pumpapuré, kanel, ingefära och muskot som gräddas i ugnen tills den blir saftig och nästan kakig. Den toppas med smörkaramelliserade äpplen, rostade pekannötter och yoghurt. Receptet tar cirka 45…
Ingredienser
BytTa bort
Gröt
4 dlhavregryn
1 tskbakpulver
2 tskpumpkin spice eller 1 tsk kanel, 0,5 tsk ingefära, 0,25 tsk muskot och 0,25 tsk kryddnejlika
1 krmsalt
2 1/2 dlpumpapuré, konserverad eller kokt och mosad butternutpumpa
4 dlmjölk eller havredryck
2ägg
1/2 dllönnsirap
1 tskvaniljsocker
1 msksmör till formen
Karamelliserade äpplen
2äpplen, gärna Ingrid Marie eller Aroma
1 msksmör
1 mskljust farinsocker
1 krmkanel
Topping
3/4 dlpekannötter
2 dlturkisk yoghurt
2 msklönnsirap
Gör så här
- Sätt ugnen på 180°C och smörj en ugnsform, cirka 20 x 25 cm.
- Blanda havregryn, bakpulver, pumpkin spice och salt i en skål.
- Vispa ihop pumpapuré, mjölk, ägg, lönnsirap och vaniljsocker. Rör ner i havreblandningen och häll smeten i formen.
- Grädda mitt i ugnen 30 till 35 min tills gröten stelnat och fått lite färg på ytan.
- Rosta pekannötterna i en torr stekpanna cirka 3 min och hacka dem grovt.
- Kärna ur och skär äpplena i klyftor. Stek dem i smör i samma panna 3 min, strö över farinsocker och kanel och låt karamellisera 2 till 3 min till.
- Låt gröten svalna 5 min. Toppa med äpplen, pekannötter, en klick yoghurt och ringla över lönnsirap. Servera varm.
Ugnsbakad pumpkin spice-gröt med karamelliserade äpplen och pekannötter
50·
4portioner
Ingredienser
BytTa bort
Gröt
4 dlhavregryn
1 tskbakpulver
2 tskpumpkin spice eller 1 tsk kanel, 0,5 tsk ingefära, 0,25 tsk muskot och 0,25 tsk kryddnejlika
1 krmsalt
2 1/2 dlpumpapuré, konserverad eller kokt och mosad butternutpumpa
4 dlmjölk eller havredryck
2ägg
1/2 dllönnsirap
1 tskvaniljsocker
1 msksmör till formen
Karamelliserade äpplen
2äpplen, gärna Ingrid Marie eller Aroma
1 msksmör
1 mskljust farinsocker
1 krmkanel
Topping
3/4 dlpekannötter
2 dlturkisk yoghurt
2 msklönnsirap
Gör så här
- Sätt ugnen på 180°C och smörj en ugnsform, cirka 20 x 25 cm.
- Blanda havregryn, bakpulver, pumpkin spice och salt i en skål.
- Vispa ihop pumpapuré, mjölk, ägg, lönnsirap och vaniljsocker. Rör ner i havreblandningen och häll smeten i formen.
- Grädda mitt i ugnen 30 till 35 min tills gröten stelnat och fått lite färg på ytan.
- Rosta pekannötterna i en torr stekpanna cirka 3 min och hacka dem grovt.
- Kärna ur och skär äpplena i klyftor. Stek dem i smör i samma panna 3 min, strö över farinsocker och kanel och låt karamellisera 2 till 3 min till.
- Låt gröten svalna 5 min. Toppa med äpplen, pekannötter, en klick yoghurt och ringla över lönnsirap. Servera varm.
Per portion:537 kcal·17 g protein·70 g kolh.·21 g fett
Inga betyg än
Ugnsbakad pumpkin spice-gröt är havregrynsgröt med pumpapuré, kanel, ingefära och muskot som gräddas i ugnen tills den blir saftig och nästan kakig. Den toppas med smörkaramelliserade äpplen, rostade pekannötter och yoghurt. Receptet tar cirka 45…









