Måndagsrätter
Logga inSkapa konto

Sinigang med fläskkotlett, tomat och gröna bönor

75
4portioner

Sinigang är den filippinska sura soppan där fläskkotlett sjuda med tomat, lök och tamarind till en frisk och mustig buljong. Vi lägger i gröna bönor och sparris mot slutet. Klar på cirka 50 minuter, ger 4 portioner och serveras med jasminris till…

Ingredienser

BytTa bort

Soppa

800 gfläskkotlett med ben
1gul lök
3tomater
4vitlöksklyftor
2 mskrapsolja
1 1/2 lvatten
2 mskfisksås
3 msktamarindpasta eller sinigangmix
1 tsksalt
1grön chili

Grönsaker

200 ggröna bönor
1sparrisknippe, ca 250 g
1knippe vårlök

Servering

3 dljasminris
1lime
Gör så här
  1. Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.
  2. Skär kotletterna i stora bitar. Skala och klyfta löken, skär tomaterna i klyftor och krossa vitlöken lätt.
  3. Hetta upp oljan i en stor gryta och bryn fläskbitarna på medelhög värme 3 till 4 min per sida. Lägg i lök och vitlök och fräs 2 min.
  4. Häll i vatten, fisksås och tomater. Låt sjuda under lock 25 min tills köttet är mört.
  5. Rör ner tamarindpasta och salt. Smaka av så att soppan är tydligt syrlig, tillsätt mer tamarind eller lite limesaft vid behov.
  6. Skär av de träiga ändarna på sparrisen och bryt gröna bönorna i bitar. Lägg dem och den hela chilin i grytan och sjuda 5 till 7 min tills grönsakerna är al dente.
  7. Strimla vårlöken. Servera sinigang med ris, vårlök och limeklyftor.

Sinigang med fläskkotlett, tomat och gröna bönor

75·
4portioner

Ingredienser

BytTa bort

Soppa

800 gfläskkotlett med ben
1gul lök
3tomater
4vitlöksklyftor
2 mskrapsolja
1 1/2 lvatten
2 mskfisksås
3 msktamarindpasta eller sinigangmix
1 tsksalt
1grön chili

Grönsaker

200 ggröna bönor
1sparrisknippe, ca 250 g
1knippe vårlök

Servering

3 dljasminris
1lime
Gör så här
  1. Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.
  2. Skär kotletterna i stora bitar. Skala och klyfta löken, skär tomaterna i klyftor och krossa vitlöken lätt.
  3. Hetta upp oljan i en stor gryta och bryn fläskbitarna på medelhög värme 3 till 4 min per sida. Lägg i lök och vitlök och fräs 2 min.
  4. Häll i vatten, fisksås och tomater. Låt sjuda under lock 25 min tills köttet är mört.
  5. Rör ner tamarindpasta och salt. Smaka av så att soppan är tydligt syrlig, tillsätt mer tamarind eller lite limesaft vid behov.
  6. Skär av de träiga ändarna på sparrisen och bryt gröna bönorna i bitar. Lägg dem och den hela chilin i grytan och sjuda 5 till 7 min tills grönsakerna är al dente.
  7. Strimla vårlöken. Servera sinigang med ris, vårlök och limeklyftor.
Per portion:739 kcal·40 g protein·66 g kolh.·35 g fett
Inga betyg än

Sinigang är den filippinska sura soppan där fläskkotlett sjuda med tomat, lök och tamarind till en frisk och mustig buljong. Vi lägger i gröna bönor och sparris mot slutet. Klar på cirka 50 minuter, ger 4 portioner och serveras med jasminris till…

Fler rätter som den här

Fler recept i kategorin Soppa

Kommentarer