5 minuter Xocai chokladmuggkaka
45
2portioner
En supersnabb chokladkaka som görs direkt i muggen och tillagas i mikron, klar på bara några minuter.
Ingredienser
BytTa bort
2 stägg
3 mskmjölk
1 mskolja
3 mskhonung
1/8 tskvanilj
4 mskmjöl
3 mskchoklad
Gör så här
- Knäck äggen i en stor kaffemugg och tillsätt mjölk, olja, honung och vanilj.
- Rör ihop allt ordentligt med en gaffel.
- Tillsätt mjöl och choklad och rör om igen tills smeten är jämn.
- Ställ muggen i mikrovågsugnen och kör på full effekt i 3 minuter. Kakan jäser upp något över muggens kant.
- Låt kakan svalna något. Stjälp upp den på en tallrik om du vill.
- Servera ljummen.
5 minuter Xocai chokladmuggkaka
45·
2portioner
Ingredienser
BytTa bort
2 stägg
3 mskmjölk
1 mskolja
3 mskhonung
1/8 tskvanilj
4 mskmjöl
3 mskchoklad
Gör så här
- Knäck äggen i en stor kaffemugg och tillsätt mjölk, olja, honung och vanilj.
- Rör ihop allt ordentligt med en gaffel.
- Tillsätt mjöl och choklad och rör om igen tills smeten är jämn.
- Ställ muggen i mikrovågsugnen och kör på full effekt i 3 minuter. Kakan jäser upp något över muggens kant.
- Låt kakan svalna något. Stjälp upp den på en tallrik om du vill.
- Servera ljummen.
Per portion:116 kcal·4 g protein·16 g kolh.·4 g fett
Inga betyg än
En supersnabb chokladkaka som görs direkt i muggen och tillagas i mikron, klar på bara några minuter.
